No se ahoga uno por caerse al agua, sólo lo hace por quedarse allí…

Toda crisis es una oportunidad de cambio hacia una vida mejor.

Todo impedimento es un elemento de reflexión interior y una puerta hacia el logro del estado deseado.

El autoconocimiento y el desarrollo personal son difíciles para la mayoría de las personas. Normalmente requiere mucho coraje y perseverancia.

Os doy la bienvenida a la web de mi consulta como psicóloga en Orense.

Ante un malestar de tipo psicológico/emocional, primero tratamos de resolverlo solos, pero si después de un tiempo moderado la situación sigue igual y el malestar persiste, en ese momento deberíamos de buscar ayuda profesional.

El bienestar interior y la salud emocional y psicológica son esenciales para poder vivir con plenitud.


Quién soy

Mi nombre es Carmen Espinosa. Soy psicóloga, estoy inscrita en el colegio de psicólogos de Galicia miembro colegiada (G-3498). Terapeuta especializada EMDR.
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Terapias

Orientación psicológica y psicoterapia, ansiedad, depresión, estrés, dependencia emocional, fobias, autoestima, inseguridad, miedo a hablar en público, timidez, pánico…
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Áreas

Mi labor se centra principalmente en la evaluación, diagnóstico y rehabilitación de las alteraciones psicológicas y trastornos cognitivos, comportamentales.
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Realidad Virtual

La Realidad Virtual es una manera diferente de hacer terapia. Gracias a esta tecnología podrás vivir las mismas emociones y sensaciones que experimentarías en la vida real.
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Orientación psicológica y psicoterapia, ansiedad, depresión, estrés, dependencia emocional, fobias, autoestima, inseguridad,miedo a hablar en público, Timidez, Pánico, Relajación, Habilidades sociales, Trastornos de la Personalidad, Trastornos Obsesivos Compulsivos.

Muchos creen que uno es como es y que no puede hacer nada. “Eres así y no puedes cambiar”. Otros, en cambio, creemos lo contrario y hemos decidido cambiar. No nos conformamos con haber nacido “así” y queremos cambiar algunas cosas. Es como un cambio de actitud: en lugar de ver la vida pasar y estar en una posición pasiva, intentamos ser “activos” y ser un actor y no un espectador.